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2006年06月30日
おすすめ書籍
「おなかのすく人」はなぜ病気にならないのか
石原 結實
ISBN 4-8334-1835-5
判型 四六判 並製
初版日 2006/06/26
本文頁数 220頁
価格 1,300円(税込)
(本体価格: 1,238円)
食べたくないのに食べたり飲んだりすることが、体には良くない。
自分の本能に従って飲み食いすることこそ健康な身体になる。
という石原流生活療法が書かれています。
医師は増えるのに、
なぜか病気は減らない――はじめに 高血圧患者が、いまや5000万人
本能を頼りに、病気をのがれ、健康を守る！
第1章： むしろ、本能で生きる！
健康を意識しすぎると不健康に
「朝食はしっかり」が、かえって負担を
腹十二分から四分引く
塩分をあまりに敵視しすぎて
水は、どんどん飲んでよい？
「水毒」が起こす病気
水にも、「飲み方」がある
食物の「好き、嫌い」は、あって当然！
アルコールも自分との相性で
サプリメントの効果のほどは？
第2章： 常識のウソ、非常識のホント
サウナは血圧や心臓に悪い？
「心臓病に運動はタブー」も見直され
脳卒中も心筋梗塞も「尻欠ける病」
「水」は血栓症や喘息を悪化させる？
「γ-GTP高値」の人の酒とのつき合い方
コレステロールは善玉か悪玉か
糖尿病の真犯人捜し
糖尿病から脱出したMさん
肝臓病に、高タンパク食でOK？
「生活病大国」米国の反省
体力のない人に高栄養だと「枯れる」
牛乳が合う人、合わない人
血栓予防の「バファリン」は副作用の活用
漢方では「良薬は口に甘し」
第3章： 「病気」と「クスリ」の深い意味
「瘀血（おけつ）」の自・他覚症状
放っておくと、こんな病気が
「入れる」より「出す」を優先
「高血圧」の薬の功罪
解熱・鎮痛剤の副作用
薬とは何なのか
第4章： 朝起きてから寝るまでの健康法
免疫力は「空腹・発熱」で高まる
免疫力を高める食生活
石原式ダイエット方法
「医者いらず」の私の少食ライフ
体を温め、HSPを増やす
入浴の絶大なる効用
とにかく動いて、筋肉を使う
ウォーキングには万歩計を
忙しいときにはスクワットで
気持ちの持ち方が健康度を左右
男性は「pa-」の精神を
第5章： 自分でできる
病気撃退「生活療法」
（1）肥満
（2）高血圧・脳血栓・心筋梗塞
（3）糖尿病
（4）痛風
（5）ガン
（6）胃炎・胃潰瘍・胃ガン
（7）風邪（気管支炎・扁桃腺炎）
（8）肩こり
（9）頭痛
（10）腹痛および下痢
（11）神経痛・リュウマチなどの痛み
（12）アレルギー
（13）二日酔い
（14）精力減退
（15）腎臓病
（16）うつ病など
Movable Type 3.3 日本語版リリース
Movable Type 3.3 日本語版
ダウンロードはこちらから
3.171でインストールして、いまだｕｐｄａｔｅしていなかったなぁ （6/13と同じこと書いています）
2006年06月28日
yahooメールの機能アップ
http://promo.mail.yahoo.co.jp/power_up/ より
今回新たに追加した機能および強化した基本仕様が、
すべてのお客様にご利用いただけるようになるまで、1か月程度かかります。
そのため、すぐにご利用いただけない場合もございますが、
あらかじめご了承ください。
yahooのアカウントを持っている知人に聞きまくったところ、
７アカウント中（サンプル数少ない！）２アカウントでした。
登録順でも、ＩＤ順（アルファベット）でも無いようですね。
筆者のＩＤは新しくなっていました。
ｙａｈｏｏメールは、メーラーで使っているのでｗｅｂメールが新しくなっても
余りメリットは無いかなといいつつ、ｇｕｉは気に入っています。
答えてねっと リニューアル
マイクロソフトが運営するコミュニティサイト
「答えてねっと」が 7 月 5 日 リニューアル！ します。
マイクロソフト製品をはじめとした、パソコン一般に関するトラブルや疑問などの質問に、
会員が答えてくれるというコミュニティサイト。
はてなとか、OKWaveのＭＳ版ですね。
筆者も、一時会員になり、質問したり回答したりしておりました。
（いまは、退会しましたが）
質問や、回答をすえうと、ポイントが付与され、抽選でプレゼントがもらえます。
筆者も一度だけですが、ＧＥＴしたことがあります。
このサイトが2006年7月5日にリニューアルするようです。
詳細は こちら （別窓）
2006年06月27日
yosoo.net(予想ネット)でポイントをためよう
yosoo.net(予想ネット)
http://www.yosoo.net/top.php
実は、筆者もyosoo.net(予想ネット)の会員。
2006/01/31に会員になり、数々の予想のチャレンジし、楽しんでおります。
＜チャレンジした主な予想＞
・2006プロ野球交流戦、勝率1位のチームは？・・・ヤクルトを予想してハズレ
・WBC2次リーグ「日本代表×韓国代表」の結果は？・・・見事的中
・キャンプ初日「巨人とオリックス」観客が多いのは？・・・巨人を予想し見事的中
予想が楽しくて、ポイントをためるというより、予想を楽しんでいる筆者でありました。
たまったポイントはイーバンク、ＪＮＢ等での換金や、ａｍａｚｏｎギフト券との交換に使えます。
このたび、「予想ネットモバイル」（・ケータイ版「予想ネット」ですね）がオープンしたようです。
http://www.yosoo.net/mb_yosoo.php
ケータイでもどんどんポイントがたまっちゃうようですね。
ＰＣでためたポイントも、そのまま使えますし、
なにしろ、いつも持ち歩いているケータイですから、すぐにたまることまちがいなし！
ケータイならではの展開もあるようで、これもまた楽しみです。
2006年06月25日
Windows Live メッセンジャー アップグレード キャンペーン
リンク: Windows Live - Windows Live メッセンジャー アップグレード キャンペーン
★WINDOWSメッセンジャーが「Windows Live メッセンジャー」になった。
しかも、今ダウンロードすると、キャンペーンに応募できるらしい。
★早速ダウンロードしてみた。
新しくなった Windows Live メッセンジャーで素敵なアイテムが当たるチャンス！
MSN メッセンジャーが便利で豊富な新機能を搭載して、Windows Live メッセンジャーとして生まれ変わりました。
今までの楽しさはそのままに、フォルダ共有、オフラインでのメッセージ、映像会話など、ますます便利にアップグレード。(ご利用には Microsoft Windows XP が必要です。)
リリースを記念して、あなた生活をさらにアップグレードする素敵なアイテムが当たるプレゼントキャンペーンを実施中。
さあ、あなたもアップグレード！
2006年06月13日
Movable Type 3.3 ベータ２
Movable Type 3.3 ベータ２が公開されました
ダウンロードはこちらから
3.171でインストールして、いまだｕｐｄａｔｅしていなかったなぁ
2006年06月03日
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佐藤佳雅